Top 11 thực phẩm chức năng bổ máu tốt nhất hiện nay
Thực phẩm chức năng bổ máu là sản phẩm cần thiết dành cho các đối tượng thiếu máu hoặc có nguy cơ thiếu máu cao. Dưới đây là 11 sản phẩm tốt nhất bạn có thể lựa chọn để chăm sóc bản thân hoặc gia đình.
Thực phẩm chức năng bố máu là gì?
Thiếu máu là bệnh thường gặp ở phụ nữ, trẻ em, nhất là ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Tình trạng này khiến người bệnh bị mệt mỏi, mất tập trung, buồn ngủ, da xanh xao nhợt nhạt…
Hầu hết bệnh nhân không nhận ra bản thân thiếu máu để bổ sung kịp thời. Họ chỉ tình cờ phát hiện do đi khám sức khỏe.
Điều này ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập.
Đặc biệt, một số đối tượng còn bị ảnh hưởng lâu dài như: Phụ nữ có thai (khiến thai nhi phát triển chậm và cũng bị thiếu máu); Trẻ em (thường bị còi cọc, chậm lớn, kém phát triển chiều cao); Người già thiếu máu có thể suy giảm trí nhớ, giảm sút trí tuệ, thậm chí đột quỵ.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu, tuy nhiên thường gặp nhất là do dinh dưỡng hàng ngày kém, không đáp ứng được cho nhu cầu hình thành và tái tạo máu.
Trong đó, phổ biến nhất là thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài ra, thiếu các dưỡng chất khác như vitamin C, vitamin B9 (axit folic), kẽm… cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình tạo máu.
Đó là lý do các loại thực phẩm chức năng bổ máu ra đời.
Thực phẩm chức năng bổ máu (hay được gọi nôm na là thuốc bổ máu) là các loại sản phẩm có chứa thành phần sắt và các dưỡng chất thiết yếu khác (như vitamin C, axit folic, vitamin B12, magie…) vừa tham gia vào cấu tạo của tế bào máu vừa bồi bổ cơ thể. Sử dụng các sản phẩm giúp thúc đẩy quá trình tạo máu, cải thiện hoặc dự phòng nguy cơ thiếu máu.
11 thực phẩm chức năng bổ máu được ưa chuộng nhất hiện nay
1. Tam thất – Thực phẩm bổ máu từ thảo dược
Tam thất xuất hiện trong danh sách này sẽ gây ngạc nhiên cho nhiều người. Bởi vì đây không phải là một sản phẩm được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và sản xuất theo dây chuyền.
Đây là một loại thảo dược thuần tự nhiên. Sở dĩ tam thất được xem là một trong những loại thực phẩm chức năng bổ máu tốt nhất vì chúng là vị thuốc bổ máu hàng đầu các nhóm dược liệu trong Đông y.
Tam thất chứa một hàm lượng đáng kể sắt, ngoài ra còn có các canxi, nhiều vitamin, khoáng chất cùng 16 loại axit amin quan trọng khác. Các chất này đều cần thiết cho quá trình hình thành và tái tạo tế bào máu.
Đặc biệt, tam thất còn chứa hàm lượng lớn các saponin, một hợp chất có tác dụng hoạt huyết, tán ứ. Tác dụng này giúp tăng cường lưu thông và loại bỏ khí huyết ứ trệ, suy hư, từ đó kích thích cơ thể tăng cường sản sinh, tái tạo máu mới.
Với tác dụng này, tam thất có vai trò bổ huyết, sinh huyết một cách gián tiếp nhưng rất có hiệu quả.
Tam thất được xem là thảo dược bổ máu bậc nhất trong Đông y
Để sử dụng tam thất chữa thiếu máu, bổ máu, người ta thường hầm cách thủy cùng với gà choai, gà ác, chim bồ câu… nhằm lấy tác dụng hoạt huyết, sinh huyết của tam thất kết hợp với công dụng bổ ích khí huyết của gà, chim.
Công thức này mang lại kết quả bổ máu, bồi bổ khí huyết cao nhất. Do đó, tam thất được đánh giá bổ dưỡng không khác gì nhân sâm.
Cũng nhờ khả năng bồi bổ nguyên khí, bổ ích khí huyết, tam thất vừa có tác dụng cho người thiếu máu, vừa có tác dụng quan trọng khác như: Trị các chứng bệnh do khí huyết suy hư (như đau đầu, chóng mặt, chân tay lạnh, mệt mỏi, ăn uống kém, chậm kinh, bế kinh, da dẻ nhợt nhạt, khô, nám, tàn nhang…); Chống thiếu máu cơ tim, hạ huyết áp, làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ tế bào tim, não do thiếu máu…
Để sử dụng tam thất chữa thiếu máu, người ta thường dùng chín. Củ tam thất hấp cho mềm rồi thái mỏng hoặc sao khô rồi tán thành bột.
Mỗi lần sử dụng 8-9g bột, hoặc 1 củ tam thất đã hấp mềm, thái mỏng rồi hầm với thịt gà, thịt chim, ăn hằng ngày. Liệu trình từ 7-10 ngày.
Bài thuốc này đặc biệt tốt cho các đối tượng như: Phụ nữ sau sinh, người sau phẫu thuật, người bị thiếu máu, mệt mỏi, suy kiệt, người xạ trị, hóa trị ung thư, người già…
2. Viên uống Mason Ferrouse Gluconatte – Thực phẩm chức năng bổ máu của Mỹ
Mason Ferrouse Gluconatte là một sản phẩm của thương hiệu Mason Natural (Mỹ). Thương hiệu này ra đời từ năm 1967 và hiện là một trong những công ty chuẩn sản xuất thực phẩm chức năng lớn nhất tại Mỹ.
Viên uống bổ sung sắt Mason Ferrouse Gluconatte chứa hàm lượng 27mg sắt/1 viên nén. Đặc biệt, sắt trong sản phẩm là sắt hữu cơ, có khả năng hấp thụ vào cơ thể tốt hơn so với sắt vô cơ và không có mùi tanh nồng. Mặt khác, sắt hữu cơ cũng ít tác dụng phụ như táo bón, tiêu chảy hơn.
Sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ lượng sắt cần thiết cho những đối tượng bị thiếu máu, thiếu sắt, đặc biệt là những đối tượng có nhu cầu cao như: Phụ nữ có thai, bệnh nhân mới ốm dậy, sau phẫu thuật, người ăn chay, ăn kiêng…
Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày với một cốc nước đầy
3. Viên uống DoppelHerz Aktiv Haemo Vital – Thực phẩm chức năng bổ máu của Đức
Đây là sản phẩm bổ sung sắt, vitamin thuộc thương hiệu Doppelherz – một thương hiệu nổi tiếng hàng đầu tại Đức, đã có mặt tại khắp các quốc gia Châu Âu và 70 quốc gia trên thế giới. Một viên DoppelHerz Aktiv Haemo Vital cung cấp hàm lượng sắt 20mg.
Ngoài ra, mỗi viên còn giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe, đồng thời hỗ trợ hiệu quả quá trình tạo máu như: Kẽm 5mg, Copper 500mcg, vitamin A 400 mcg, vitamin B2 1,4mg, vitamin B6 1,4mg, vitamin B12 2,5 mcg.
Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể và bổ sung máu cho các đối tượng thiếu máu do thiếu sắt, nhất là phụ nữ độ tuổi sinh sản, phụ nữ trước khi có thai, phụ nữ đang có thai và cho con bú. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung máu và đẩy mạnh quá trình tái tạo máu cho các đối tượng như trẻ em mắc giun sán, người bị chấn thương, người bị mất máu…
Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, uống với nước trong bữa ăn.
4. Blackmores Bio Iron Advanced – Thực phẩm chức năng bổ máu của Úc
Blackmores Bio Iron Advanced là sản phẩm của thương hiệu Blackmores nổi tiếng tại Úc. Đây là viên uống bổ sung sắt với hàm lượng cao vượt trội, giúp hỗ trợ cho người thiếu máu nặng và nhu cầu sắt cao, thường xuyên bị các chứng hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể do thiếu sắt.
Ngoài ra sản phẩm còn dùng cho những người có nhu cầu bổ sung sắt cao như bà bầu, người sau tổn thương, phẫu thuật.
Bên cạnh hàm lượng sắt rất cao, lên đến 76.88mg, Blackmores Bio Iron Advanced còn bổ sung một số vitamin khác hỗ trợ hấp thu sắt được tốt hơn, đồng thời giảm thiểu tối đa tình trạng táo bón như: Vitamin C, betacarotene 1.35mg, axit folic 300mg, vitamin B12 50μg, vitamin B6 6.08 μg, vitamin B2 1.3μg.
5. Swisse Ultiboost Iron – Thực phẩm chức năng bổ máu Úc
Swisse Ultiboost Iron là viên uống bổ sung sắt của thương hiệu Swisse, một thương hiệu nổi tiếng của Úc. Mỗi viên uống cung cấp 20mg sắt.
Ngoài ra mỗi viên còn bổ sung thêm các thành phần khác giúp hấp thụ sắt tốt hơn và hạn chế táo bón gồm: Vitamin 16.52 mg, vitamin B6 8.22 mg, betacarotene 1mg.
Sản phẩm giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo máu, đồng thời hỗ trợ làm giảm các vấn đề liên quan đến thiếu máu như chóng mặt, nhức đầu, thường xuyên mệt mỏi, da dẻ xanh xao…
Swisse Ultiboost Iron thích hợp dành cho phụ nữ có thai và cho con bú, hỗ trợ khả năng ghi nhớ, làm việc hiệu quả cho học sinh, sinh viên và các đối tượng làm việc trí óc.
Cách sử dụng: Uống ngày 1 viên sau bữa ăn.
6. Viên uống Nature Made Iron 65mg – Thực phẩm chức năng bổ máu Mỹ
Nature Made Iron 65mg là sản phẩm thuộc thương hiệu Nature Made nổi tiếng của Mỹ. Thương hiệu này ra đời năm 1972, được biết đến với hàng loạt sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật và chống lão hóa, trong đó có Nature Made Iron 65mg.
Nature Made Iron 65mg cũng là sản phẩm dành cho các đối tượng thiếu máu nặng và các đối tượng có nhu cầu bổ sung sắt cao, bởi vì mỗi viên nén chứa tới 65mg sắt.
Ngoài ra trong mỗi viên còn chứa các thành phần như muối canxi, magie, kali… và nhiều thành phần khác giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và tăng khả năng hấp thụ sắt.
Sản phẩm thích hợp cho phụ nữ mang thai và sau sinh, người bị thương, sau phẫu thuật, các đối tượng khác bị thiếu máu nặng do thiếu sắt.
Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày sau ăn
7. Viên uống hỗ trợ bổ sung sắt DHC, thực phẩm chức năng bổ máu của Nhật
DHC vốn là một công ty mỹ phẩm và thực phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản. Các sản phẩm của công ty này được ưa chuộng bởi giá cả bình dân, tuy nhiên có hiệu quả cao và an toàn với sức khỏe.
Viên uống bổ sung chất sắt của DHC Nhật cũng là một sản phẩm được nhiều người tin dùng. Dù chứa hàm lượng sắt thấp nhưng sản phẩm phù hợp cho nhiều đối tượng để phòng ngừa và cải thiện chứng thiếu máu.
Cụ thể mỗi viên nén chứa 10mg. Thành phần sắt không cao vì vậy ít gây táo bón và ít có nguy cơ thừa sắt đối với các đối tượng không bị thiếu sắt nhiều hoặc mục đích sử dụng để phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
Ngoài ra mỗi viên còn có chứa vitamin B12 và acid folic. Đây đầy là những chất rất cần thiết đối với quá trình tạo máu, đồng thời giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ sắt.
Cách sử dụng: Sử dụng 2 viên mỗi ngày.
8. Vitabiotics Feroglobin Capsules – Thực phẩm chức năng bổ máu từ Anh
Vitabiotics Feroglobin Capsules là một sản phẩm bổ sung sắt của thương hiệu Vitabiotics (Anh). Sản phẩm chứa hàng lượng sắt, vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình xây dựng và sản sinh máu.
Cụ thể, mỗi viên nén chứa 24mg sắt, ngoài ra còn chứa kẽm 12mg, đồng 2mg, axit folic 500ug, Vitamin B12 10ug, vitamin B6 5mg.
Sản phẩm thích hợp cho những người ở tuổi dậy thì có nhu cầu sắt cao, phụ nữ có thai và cho con bú, người bị mất máu, giun sán trong thời gian dài.
Bên cạnh đó, sản phẩm giúp người hoạt động trí óc, người già tăng cường trí nhớ, hỗ trợ các vận động viên hoạt động thể thao tăng cường thể lực.
Cách sử dụng: Mỗi ngày uống 1 viên, sau bữa ăn trưa
9. Deervet – Tạo máu, bồi bổ sức khỏe từ New Zealand
Deervet là sản phẩm của thương hiệu dược phẩm nổi tiếng New Zealand Nutritionals (New Zealand). Điểm đặc biệt của sản phẩm này là mỗi viên nang chứa tới 50mg chiết xuất nhung hươu.
Nhung hươu vốn nổi tiếng là sản phẩm có tác dụng bổ máu, kích thích sự tạo máu bằng cách nuôi dưỡng tủy xương và tăng khả năng thu nạp sắt của hồng cầu. Nhờ đó, nhung hươu giúp làm tăng thể tích và lưu lượng máu.
Ngoài ra, nhung hươu còn chứa nhiều axit amin và các khoáng chất khác cần thiết đối với cơ thể và quá trình tạo máu.
Sản phẩm dành cho mọi đối tượng cần bổ máu và bồi bổ sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Cách sử dụng: Người lớn uống 1-3 viên nang/ngày sau bữa ăn.
10. Hematoferol bổ sung sắt, acid folic từ Anh
Hematoferol là sản phẩm của thương hiệu MedEQ (Anh). Mỗi viên nén chứa hàm lượng sắt cao 45mg. Ngoài ra còn chứa hàm lượng cao các dưỡng chất khác gồm axit folic 800 mcg, vitamin C 12 mg, vitamin B6 6mg, vitamin B12 12mcg…
Vì vậy sản phẩm giúp phòng và chống thiếu máu do thiếu sắt, đồng thời cung cấp dưỡng chất tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho cơ thể.
Đối tượng sử dụng là các trường hợp thiếu máu và có nhu cầu bổ sung sắt cao như: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú; Thanh thiếu niên tuổi dậy thì; Người ăn chay hoặc chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng; Người bị mất máu sau phẫu thuật.
Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn trưa 1 giờ.
11. Chela Ferr Forte – Thực phẩm chức năng bổ máu từ Ba Lan
Chela Ferr Forte là sản phẩm của thương hiệu Olimp Laboratories (Ba lan). Sản phẩm đã được chứng nhận an toàn và có hiệu quả của Cơ quan An toàn thực phẩm châu Âu (EFSA).
Nhiều người cứu và thử nghiệm của các cơ quan khác đã công nhận sản phẩm an toàn, không gây táo bón, giảm cảm giác buồn nôn thai nghén.
Chela Ferr Forte chứa hàm lượng sắt tương đối cao. Mỗi viên nén chứa 28mg sắt. Ngoài ra còn chứa 400mcg axit folic, 40mg vitamin C, 1,4mg vitamin B6, 2,5mcg vitamin B12.
Sản phẩm có công dụng tăng cường quá trình tái tạo, sản sinh máu, giảm các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường và phục hồi sức khỏe cho bà bầu, các đối tượng thiếu máu hoặc mất máu.
Cách sử dụng: Uống 1 viên/ lần/ ngày trước khi ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.
Nếu bạn đang có nhu cầu mua tam thất để chăm sóc người thân bị thiếu máu vì nhiều lý do hoặc làm quà biếu, hãy liên hệ ngay với Đặc Sản Xanh. Là đơn vị cung cấp tam thất uy tín trên thị trường nhiều năm qua, mọi sản phẩm của chúng tôi đều có nguồn gốc từ các tỉnh vùng núi cao Tây Bắc.
Sản phẩm đạt mọi tiêu chí quan trọng như già năm tuổi, được phơi sấy, bảo quản theo quy trình chặt chẽ, đảm bảo hoàn toàn về chất lượng và an toàn. Tam thất tại Đặc Sản Xanh cũng có giá cạnh tranh bậc nhất thị trường.
Quý khách có thể xem thêm bài viết liên quan:
- 8 loại thuốc bổ máu cho bà bầu không ảnh hưởng tới thai nhi
- Top 7 loại thuốc bổ máu cho người gầy được chuyên gia khuyên dùng
- Thiếu máu não uống thuốc gì hiệu quả nhất?
Trên đây là 11 thực phẩm chức năng bổ máu tốt hàng đầu hiện nay. Hi vọng bạn có thể tìm được sản phẩm phù hợp nhất cho bản thân hoặc người thân sử dụng.
