4 cách chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi hiệu quả không ngờ
Tỏi là một thực phẩm, đồng thời cũng là một thảo dược rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Dưới đây là 4 cách chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi hiệu quả, rẻ tiền, giúp bạn giảm bớt sự lệ thuộc và thuốc Tây.
Vì sao tỏi tốt cho người huyết áp cao?
Không chỉ là một gia vị quen thuộc, tỏi còn được biết đến là một vị thuốc Đông y rẻ với nhiều tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, hơi độc.
Tỏi có nhiều công dụng như sát khuẩn, diệt trừ vi sinh vật có hại, kích thích vi sinh vật tốt phát triển trong cơ thể; Thanh nhiệt, giải độc, giảm cholesterol. Tỏi giúp điều trị các chứng chướng bụng, tiểu tiện khó, mụn nhọt, khí hư, giảm huyết áp; Chống ung thư, phòng cảm mạo, cảm cúm, hỗ trợ điều trị tiểu đường, viêm đau xương khớp, tim mạch.
Chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi là cách khá hay
Đối với bệnh huyết áp và tim mạch, tỏi phát huy tác dụng nhờ thành phần allicin. Đây là thành phần được chuyển hóa từ chất allinase sau khi tỏi được nghiền nát. Chất này giúp tăng cường đàn hồi của mạch máu, làm thông mạch, đồng thời điều hòa lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể.
Nhờ đó tỏi giúp làm hạ huyết áp. Ngoài ra, tỏi còn có khả năng làm giảm cholesterol, hạ mỡ máu, vì vậy góp phần duy trì huyết áp ổn định.
Bệnh nhân cao huyết áp có thể sử dụng tỏi thường xuyên để hạ hoặc kiểm soát huyết áp. Tỏi là một trong những liệu pháp tự nhiên rẻ tiền hỗ trợ bệnh nhân sống chung an toàn với căn bệnh.
4 cách chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi
Chữa cao huyết áp bằng cách ăn tỏi sống
Tỏi sống là một trong những cách sử dụng tỏi thông dụng, cũng là cách chữa cao huyết áp hiệu quả. Việc nhai nhuyễn tỏi sẽ kích thích giải phóng allicin một cách tối đa. Bạn có thể ăn nguyên cả tép tỏi, hoặc băm nhuyễn rồi ăn cùng với cơm hoặc các loại đồ ăn khác.
Ăn sống tỏi chữa cao huyết áp
Bạn cũng có thể ăn kèm với rau sống như xà lách, bắp cải… để giảm bớt độ cay của tỏi, đồng thời bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Mỗi ngày, ăn sống 1-1,5g tỏi tươi sẽ giúp kiểm soát tốt huyết áp.
Kiểm soát huyết áp bằng cách ăn bột tỏi
Khi tỏi được nghiền thành bột, chất allicin không bị giảm đi mà còn được phóng thích tối đa. Trong 600mg bột tỏi có chứa 3,6mg allicin. Còn trong liều dùng 900mg thì có tới 5,4mg allicin.
Ăn bột tỏi chữa cao huyết áp
Hơn nữa, bột tỏi cũng dễ sử dụng hơn, mùi cũng dễ chịu hơn, nhất là cho những người không ăn được cay hoặc không ăn được tỏi tươi. Mỗi ngày sử dụng 600-900mg bột tỏi sẽ giúp hạ huyết áp và kiểm soát tốt căn bệnh.
Bạn có thể sử dụng bột tỏi để thay thế tỏi tươi trong việc ướp và xào nấu các món ăn cần đến gia vị tỏi. Cho bột tỏi vào nước chấm. Hoặc bạn cũng có thể hoàn bột tỏi vào nước ấm để uống hàng ngày.
Uống trà tỏi
Bạn sử dụng khoảng 2-3 tép tỏi tươi băm nhuyễn cho vào cốc. Rót nước sôi đầy cốc rồi đậy lại, ủ trong 5 phút. Sau đó bạn lọc lấy nước, rồi cho vào 1 thìa cà phê mật ong. Khuấy đều và thưởng thức.
Uống đồ uống này như một loại trà, mỗi ngày một lần giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng và giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Tỏi ngâm giấm
Tỏi phát huy tác dụng gấp 4 lần trong môi trường axit như giấm. Vì vậy, tỏi ngâm giấm rất tốt và rất có hiệu quả với người cao huyết áp.
Cách làm như sau: Bạn lấy khoảng 50g tỏi tươi, bóc vỏ, cho và lọ thủy tinh. Cho thêm 100ml giấm vào, đổ ngập, đậy nắp lại và ngâm.
Tỏi ngâm giấm ăn cùng bữa cơm cho ngon
Ngâm trong khoảng 1 tháng là dùng được. Với tỏi ngâm giấm, bạn có thể ăn với bún, phở, hoặc lấy ra ăn với cơm như một loại gia vị bình thường.
Lưu ý khi dùng tỏi
– Không dùng quá 10g tỏi mỗi lần sử dụng, vì dùng nhiều quá có thể gây hại dạ dày.
– Không nên sử dụng quá thường xuyên vì khiến hơi thở và cả cơ thể bị nặng mùi.
– Sử dụng tỏi tươi liều cao trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu máu.
– Nghiên cứu trên chuột cho thấy sử dụng quá nhiều bột tỏi có thể dẫn đến ức chế tinh trùng
Liệu pháp nào hỗ trợ điều trị huyết áp tối ưu?
Như vậy bên cạnh thuốc Tây, có rất nhiều các liệu pháp từ tự nhiên có thể hỗ trợ và kiểm soát tốt huyết áp, ví dụ như tỏi.
Tuy nhiên bản thân tỏi cũng có rất nhiều hạn chế. Trong đó điểm bất tiện đầu tiên đó chính là chúng gây mùi ở hơi thở và cho cả cơ thể, thiếu bệnh nhất mất tự tin và cảm thấy khó chịu.
Chính vì vậy, để theo đuổi việc điều trị cao huyết áp bằng liệu pháp tự nhiên lâu dài, bạn nên sử dụng sản phẩm khác có tác dụng toàn diện hơn nhưng hoàn toàn không gây mùi cơ thể và không có những tác dụng phụ khó chịu. Một trong những sản phẩm mà bạn nên tham khảo là tam thất.
Củ tam thất bắc tươi có hiệu quả vượt trội trong việc giúp hạ và duy trì huyết áp ổn định
Tam thất vốn là một vị thuốc quý được Đông y xếp và hàng “thượng phẩm” đối với sức khỏe. Củ tam thất bắc tươi một mặt có khả năng hoạt huyết, tán ứ, tán huyết khối.
Vì vậy giúp dòng máu sạch và chảy trơn tru, kích thích máu lưu thông trong toàn cơ thể. Mặt khác, sản phẩm còn có khả năng giãn mạch, mở rộng lòng mạch, giúp dòng máu được khơi thông tốt, giảm áp lực lên thành mạch.
Vì vậy tam thất giúp hạ huyết áp nhanh chóng.
Ngoài ra, thảo dược này còn giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch; điều hòa tiểu đường, giảm mỡ máu; Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan, tim, động mạch; An thần, giảm căng thẳng, áp lực, chống stress…
Vì vậy không có tác dụng hạ huyết áp nhanh, tam thất còn giúp duy trì, kiểm soát huyết áp ổn định với hiệu quả vượt trội.
Trà tam thất có vị đắng nhẹ và hậu vị ngọt, mùi thơm nhẹ nhàng của tác dược. Mỗi ngày sử dụng 2-3 ấm trà tam thất (bột củ hoặc nụ hoa tam thất) giúp bệnh nhân duy trì huyết áp ổn định, làn da hồng hào, tươi trẻ, giải tỏa căng thẳng và ngủ ngon hơn.
Trà nụ hoa tam thất tốt cho bệnh cao huyết áp
Tuy nhiên, nếu bạn muốn một sản phẩm tự nhiên, vừa có hiệu quả vượt trội, vừa không bị nặng mùi, tìm đến tam thất. Và nếu bạn muốn tìm mua tam thất chất lượng cao để bản thân hoặc người thân chung sống an toàn với cao huyết áp, hãy liên hệ ngay tới Đặc Sản Xanh.
Đặc Sản Xanh là đơn vị cung cấp tam thất uy tín nhiều năm trên thị trường, chúng tôi mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm chuẩn nguồn gốc Tây Bắc, đồng thời đảm bảo hoàn toàn về chất lượng và độ an toàn.
Gọi ngay Đặc Sản Xanh để được tư vấn và mua hàng với giá ưu đãi nhất!
Quý khách có thể xem thêm bài viết liên quan:
- Cao huyết áp uống trà đường được không?
- Người cao huyết áp có nên uống nhiều nước không?
- Cao huyết áp có nên uống hoạt huyết dưỡng não không?
Lưu ý: Nội dung của bài viết có tính chất tham khảo. Để điều trị huyết áp hiệu quả và sử dụng sản phẩm hỗ trợ phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trên đây là 4 cách chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi hiệu quả. Như vậy, tỏi là một liệu pháp tự nhiên tương đối an toàn, hỗ trợ bạn kiểm soát căn bệnh và giảm phụ thuộc vào thuốc Tây.
