Chia sẻ cách sử dụng củ tam thất nam hiệu quả nhất
Tam thất nam được sử dụng phổ biến để bồi bổ khí huyết, chữa đau nhức xương khớp, huyết áp, tiểu đường,… Vậy cách sử dụng tam thất nam như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?
Tất cả những thông tin cụ thể về loại dược liệu này sẽ được Đặc Sản Xanh cung cấp trong bài viết dưới đây.
Tam thất nam là gì?
Tam thất nam còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như tam thất gừng, ngải máu, ngải năm ông, khương tam thất, thiền liền tròn, cẩm địa la,…Ngoài ra, loại dược liệu này có tên gọi khoa học là Stahlianthus thorelii Gagnep, thuộc họ gừng Zingiberaceae.
Tam thất nam thường phân bổ tại các nước có khí hậu nhiệt đới như Trung Quốc, Lào, Việt Nam. Trong đó, Trung Quốc là đất nước có diện tích trồng dược liệu lớn nhất thế giới.
Ở Việt Nam, cây dược liệu này được tìm thấy nhiều ở ven bờ suối, ao hồ, khe đá, hoặc được trồng tại khu vực miền núi như Hà Giang, Lào Cai, Hòa Bình. Chúng còn xuất hiện ở nhiều tỉnh Tây Nguyên, các tỉnh miền núi và Trung du phía bắc.
Cây tam thất nam ở nước ta
Cây dược liệu này thuộc loại ưa ẩm, khí hậu mát mẻ. Trong Đông y, dược liệu này có chứa một số thành phần dược chất, nhất là các saponin với hàm lượng khá đáng kể.
Vì vậy chúng giúp hoạt huyết, tán ứ, giảm đau, cầm máu, giảm cholesterol, điều hòa đường huyết. Ngoài ra chúng còn chứa một hàm lượng nhất định các chất chống oxy hóa, các vitamin, khoáng chất khác giúp bồi dưỡng cơ thể, phòng hỗ và trợ điều trị nhiều căn bệnh như ung thư, tim mạch, xương khớp…
Cách sử dụng tam thất nam tươi
Cách sử dụng tam thất nam tươi thường được sử dụng theo 3 cách: Ngâm mật ong, ngâm rượu hoặc hầm với các món ăn bổ dưỡng khác để bồi bổ cơ thể.
Ngâm với mật ong
Chuẩn bị: Tam thất nam tươi củ to, mật ong rừng, bình thủy tinh khô, sạch.
Thực hiện: Rửa sạch tam thất nam, cạo vỏ rồi để ráo nước. Thái củ thành từng lát mỏng sau đó cho vào bình thủy.
Sau đó đổ mật ong ngập phần dược liệu và đậy kín nắp. Bảo quản nơi khô ráo trong khoảng 1 – 2 tháng là có thể dùng được.
Cách dùng: Mỗi ngày bạn pha hỗn hợp đã ngâm với một ít nước ấm, chỉ uống 2 lần sáng và tối. Nên để bình ở nơi thoáng mát, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, có thể bảo quản từ 1-2 năm.
Tam thất nam mật ong có tác dụng chống lão hóa, kháng viêm, kích thích hệ tiêu hóa khỏe mạnh,…
Ngâm củ tam thất nam tươi cùng rượu
Thành phần: 500g củ tam thất nam để nguyên củ hoặc thái lát, 4 lít rượu trắng
Cách làm: Đem rửa sạch củ tam thất nam, thái lát hoặc để nguyên củ rồi phơi cho thật khô ráo. Tiếp đó cho vào bình thủy tinh, bình sành hoặc sứ khô, sạch.
Đổ ngập rượu vào. Đậy kín nắp và để nơi có nhiệt độ ổn định. Sau khoảng 1-2 tháng là có thể sử dụng được.
Tam thất nam tươi có thể ngâm rượu và ngâm mật ong để bồi dưỡng sức khỏe
Liều dùng: 2 – 3 ly nhỏ/ngày sau mỗi bữa ăn giúp bổ huyết, tiêu hóa tốt, tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới,…
Kết hợp với các vị thuốc khác
Một số cách sử dụng tam thất nam tươi khác có thể kể đến như:
– Sắc 15g tam thất gừng thái lát, 18g củ gấu với 600ml. Đun lửa riu riu đến khi còn 300ml, chia làm 3 lần uống trong ngày. Kiên trì sử dụng nước sắc bệnh cao huyết áp sẽ được cải thiện đáng kể.
– Tam thất nam sau khi rửa sạch, thái lát mỏng rồi đem hầm với thịt bồ câu, gà ác hoặc chân giò,…Dùng liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, người mới ốm dậy, người cần hồi phục sau phẫu thuật,…
Bài thuốc hỗ trợ hồi phục sức khỏe rất tốt
Cách sử dụng tam thất nam khô
Củ tam thất nam sau khi mua về bạn đem rửa sạch sau đó sấy khô, bảo quản để tránh trường hợp bị ẩm mốc, có thể sử dụng tam thất nam quanh năm. Bạn có thể dùng tam thất nam khô ngâm rượu hoặc tán thành bột làm món ăn, đồ uống.
Đặc Sản Xanh giới thiệu đến bạn một số cách dùng đơn giản như sau:
Cách sử dụng bột tam thất nam
– Lấy bột tam thất nam (hoặc có thể pha kèm bột hồng sâm theo tỉ lệ 1:1) pha cùng nước ấm để uống. Bạn nên sử dụng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần cách nhau 12 tiếng. Uống hỗn hợp này thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, phong tê thấp,…
– Bột tam thất khô có thể pha cùng mật ong, nước ấm uống hàng ngày vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn. Đồ uống này sẽ có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật, tăng khả năng hấp thụ,…
Bột tam thất nam có thể hãm uống như trà hoặc pha cùng mật ong
– Để điều trị ho, cảm cúm, tụt huyết áp, bạn sử dụng 6g bột tam thất khô pha cùng 200ml nước sôi. Chờ 20 phút để dưỡng chất trong dược liệu ra hết là có thể uống được.
– Một công dụng đặc biệt của bột tam thất nam là có thể cầm máu, giúp se miệng vết thương hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng bột tam thất nam rắc lên vết thương rồi bó lại bằng băng gạc.
Tam thất nam khô ngâm rượu
Cách ngâm rượu tam thất nam tươi và khô là gần như nhau, chỉ khác nhau về tỷ lệ.
Theo đó 1kg tam thất nam khô nên ngâm cùng lít rượu trắng 40 độ. Ngâm trong 4-6 tháng nếu để nguyên củ là có thể dùng được.
Sắc củ tam thất khô sắc nước uống hàng ngày
Sử dụng 2-3g củ tam thất nam khô rửa sạch sau đó cho vào ấm sắc cùng 300ml nước, đun nhỏ lửa đến khi còn một nửa nước là được. Nước sắc tam thất uống hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, an thần, chống viêm, giảm đau,…
Ngoài ra còn giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa xơ vữa động mạch,…
Nên uống nước sắc củ tam thất khô khi còn nóng
Quý khách nên xem thêm các bài viết sau:
- Hoa tam thất nam có tác dụng gì?
- 7 tác dụng của tam thất nam ít người biết!
- Mua giống cây tam thất nam ở đâu?
Trên đây là một số cách sử dụng tam thất nam đơn giản, hiệu quả nhất cho sức khỏe. Hy vọng những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về vị thuốc dân gian này.
